Jedlom k lepšiemu životu
E-kniha

Veda o zdravom stravovaní

Britský lekár a spisovateľ Tim Spector prináša ďalšiu fantastickú knihu o výžive, ktorá vychádza zo špičkových výskumov. Jedlo je naším najlepším spojencom pri udržiavaní... Čítať viac

Vydavateľstvo
N Press, 2024
Počet strán
624

Britský lekár a spisovateľ Tim Spector prináša ďalšiu fantastickú knihu o výžive, ktorá vychádza zo špičkových výskumov. Jedlo je naším najlepším spojencom pri udržiavaní dobrého zdravia, ale otázka, čo naozaj jesť, ... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Slovenčina

16,90 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Britský lekár a spisovateľ Tim Spector prináša ďalšiu fantastickú knihu o výžive, ktorá vychádza zo špičkových výskumov. Jedlo je naším najlepším spojencom pri udržiavaní dobrého zdravia, ale otázka, čo naozaj jesť, je mimoriadne komplikovaná. Tim Spector, ktorý patrí k priekopníkom vedecky podloženého prístupu k výžive, nás nabáda, aby sme sa prestali zaoberať zastaranými predstavami o množstve kalórií a zamerali sa skôr na to, ako každý z nás reaguje na rôzne druhy potravín.

V knihe Jedlom k lepšiemu životu autor čerpá z viac než desaťročného vedeckého výskumu a spolu s osobnými poznatkami prináša nového a komplexného sprievodcu o tom, čo by sme mali o jedle vedieť. V knihe sa venuje všetkým aspektom potravín vrátane ich vplyvu na životné prostredie či alergie a rozpráva aj o klamlivých označeniach na etiketách a podvodoch s rôznymi druhmi potravín. Zároveň poukazuje na mnoho úžasných a prekvapivých vlastností jednotlivých potravín, o ktorých sme doteraz veľa nevedeli.

Kniha Jedlom k lepšiemu životu je praktická a na informácie bohatá príručka plná zaujímavých poznatkov, ktoré čitateľov naučia rozumieť jedlu, aby si vedeli vyberať potraviny vhodné nielen pre vlastné zdravie, ale aj pre zdravie celej planéty.
Čítať viac
Originálny názov
Food for Life
Počet strán
624
Rok vydania
2024
Naše katalógové číslo
2410003
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Spojené kráľovstvo
Vydavateľstvo
N Press
Účel knihy
motivačná
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

3 hodnotenia

3
0
0
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

22
Overený zákazník
včera
Toto je typ kníh, aké milujem - o zdraví, jedle, potravinách, mýtoch a pravde. Zrozumiteľne podané výskumy, experimenty, hľadanie súvislostí a dôsledkov. Často na prvý pohľad vyzerá čosi lepšie, chutnejšie, zdravšie...ale keď si dáte trošku námahy, zistíte možno pravý opak.

Spector sa venuje naozaj bežným a každodenným veciam, ktoré viete využiť, zistiť si, preskúmať. Z množstva tém a kapitol vyberám:
- ktoré koreniny prospievajú nášmu zdraviu najviac?
- ako nám škodia mentolky a žuvačky bez cukru?
- ako si vytvoriť dúhovú diétu na tanieri? čo tam má konkrétne byť?
- patria čili papričky k zdravým potravinám?
- čo s pripáleným toastom, nakoľko nám škodí?
- aké sú mýty o cestovinách?
- mali by sme sa vyhýbať rybím prstom a kuracím nugetkám?
- ktorú zeleninu je lepšie jesť surovú a ktorú radšej varenú?

Vynikajúca kniha, plná faktov, zaujímavostí a praktických rád. Hoci je hrubá ako Kingove romány:-), pokojne by som prijal ďalšie desiatky a stovky strán.
Čítať viac

Vydavateľstvo N Press

Čítať viac

„Pravda nie je vždy krásna, ale aj napriek tomu po nej túžime.“

Príbehy na dobrú noc pre rebelky 2 - Elena Favilli, Francesca Cavallo, 2018
Príbehy na dobrú noc pre rebelky 2
Elena Favilli, Francesca Cavallo